Soulevé de terre : maîtrisez ce mouvement
Le soulevé de terre est l’un des exercices les plus complets : il sollicite toute la chaîne postérieure, des mollets aux trapèzes. Résultat ?
septembre 15, 2025
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Le soulevé de terre est l’un des exercices les plus complets : il sollicite toute la chaîne postérieure, des mollets aux trapèzes. Résultat ?
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